{"id":1131,"date":"2016-06-19T21:00:49","date_gmt":"2016-06-19T19:00:49","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kaihartmann.de\/?p=1131"},"modified":"2016-06-19T21:18:43","modified_gmt":"2016-06-19T19:18:43","slug":"digital-detox-oder-einfach-mal-blau-machen","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/blog.kaihartmann.de\/?p=1131","title":{"rendered":"Digital detox \u2013 oder: einfach mal blau machen"},"content":{"rendered":"<p>Als Mitglied der Gesch\u00e4ftsf\u00fchrung waren ihre Termine oft doppelt und dreifach verplant. Dann stand das lange Wochenende an, Mann und Kinder waren gemeinsam zelten und sie machte \u2013 nichts. Als sie das montags erz\u00e4hlte, erntete sie ungl\u00e4ubiges Kopfsch\u00fctteln. War sie etwa krank, gar depressiv?<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" style=\"float: right; width: 260px; height: 91px; margin-left: 25px; margin-bottom: 10px; margin-top: 4px;\" src=\"http:\/\/www.kaihartmann.de\/images\/coaching\/blog\/haengematte260x91.gif\" alt=\"Mal so richtig abschalten\" \/>Selbstbestimmtes Leben ist eine Freiheit, die sich Menschen sp\u00e4testens seit der Aufkl\u00e4rung im 18. Jahrhundert zu erk\u00e4mpfen versuchen. Die Arbeitswelt im 21. Jahrhundert scheint aber viele wieder erneut zu versklaven. St\u00e4ndig gibt es die Notwendigkeit, in Meetings zu sitzen, in Steuergruppen Entscheidungen zu treffen oder in Supervisory Boards die Zielerreichung zu evaluieren. Das <a href=\"http:\/\/www.schulz-von-thun.de\/index.php?article_id=105\" target=\"_blank\">Grundbed\u00fcrfnis nach Freiheit, Eigenst\u00e4ndigkeit und Einzigartigkeit\u00a0\u2197<\/a> wird in diesen endlos aneinander gereihten Gruppenbesprechungen ignoriert.<\/p>\n<p>Das Zuviel an Kooperation, Kontakt zu Anderen und st\u00e4ndiger Anpassung an die Umgebung braucht gleichsam eine Gegentherapie. Auch wenn das Stadtfest lockt, die ganze Wohnung f\u00fcr einen alleine da ist und durchfeierte N\u00e4chte ganz einfach m\u00f6glich w\u00e4ren, gibt es die Sehnsucht nach der Ruhe und dem Frieden, die es so nur mit sich selbst alleine geben kann. M\u00f6nche haben daf\u00fcr den <a href=\"http:\/\/www.duden.de\/rechtschreibung\/Klausur#Bedeutung2\" target=\"_blank\">Klosterbereich der Klausur\u00a0\u2197<\/a>: er darf nur unter bestimmten Voraussetzungen von Au\u00dfenstehenden betreten werden und dient dem R\u00fcckzug und der Besinnung.<\/p>\n<p>Eine Auszeit stellt einen Sicherheitsabstand zu fremden Anspr\u00fcchen an einen selbst dar. Wenn das Mobiltelefon abgestellt und das Festnetztelefon ausgeh\u00e4ngt ist, ist Mann oder Frau sich selbst genug. Es ist weniger ein Zeichen von Depression, mal in Klausur zu gehen, als ein Weg, genau diese Krankheit zu vermeiden.<\/p>\n<blockquote><p>Mu\u00dfe ist das Kunstst\u00fcck, sich selbst ein angenehmer Gesellschafter zu sein.<\/p><\/blockquote>\n<p>Heinrich Waggerl (1897 \u2013 1973, \u00f6sterreichischer Schriftsteller)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Als Mitglied der Gesch\u00e4ftsf\u00fchrung waren ihre Termine oft doppelt und dreifach verplant. 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