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\n<\/p>\n\n\n\nDas neue Jahr begann noch erschreckender als das letzte\nendete. \u00dcberall Bedrohungen! W\u00e4hrend er in seiner Wohnung vor dem prasselnden\nKaminfeuer sa\u00df und ein gutes Glas Rotwein trank, f\u00fchlte er sich umzingelt von\nKriegsdrohungen, Umweltkatastrophen und Wirtschaftsgefahren. Wie sollte er nur\n\u00fcberleben?<\/p>\n\n\n\n
Der evolution\u00e4r \u00e4lteste Teil unseres Denkorgans ist das\nStammhirn. Direkt von den Nervenzellen aus allen Sinnesorganen gef\u00fcttert, leitet\nes alle Informationen an das limbische System weiter. Ein Rascheln! Lauert da\neine Gefahr im Unterholz? Ein Schatten am Wegesrand! Naht da ein Feind? Es\nhorcht auch st\u00e4ndig in unser Innerstes hinein. Ein Zwicken in der Leiste!\nVerhindert das die Flucht? Alle diese Informationen werden unbewusst\nwahrgenommen und innerhalb einer Viertelsekunde in \u201eGefahr oder Nicht-Gefahr\u201c,\n\u201eB\u00f6se oder Gut\u201c, \u201eKampf oder Flucht\u201c eingeteilt. Denn das limbische System\nmerkt sich seit der Geburt auch die Umst\u00e4nde (Situation + Reaktion = Ergebnis) und\nwird lebenslang dazu trainiert, Gefahren abzusch\u00e4tzen und so\nHandlungsempfehlungen zu geben. Blitzschnell.<\/p>\n\n\n\n
Jede Art von Nachrichten wird \u00fcber dieses System\naufgenommen, unabh\u00e4ngig von der Medienquelle (Podcast, Smartphone,\nGer\u00fcchtek\u00fcche). So wird unser Alarmsystem dank bester weltweiter Nachrichtenversorgung\nstets mit allen Impulsen versorgt, die f\u00fcr eine gediegene Panikstimmung notwendig\nsind. Dabei gibt es einen Unterschied zwischen dem allgemeinen\nBedrohungsempfinden und der tats\u00e4chlichen individuellen Gefahrenlage. <\/p>\n\n\n\n
Regelm\u00e4\u00dfig bringen Umfragen an das Tageslicht, dass die\npers\u00f6nliche Situation besser eingesch\u00e4tzt wird als die des Durchschnitts der\nGesellschaft. Menschen, die in Deutschland leben, haben im Allgemeinen Zugang\nzu einer bezahlbaren und obendrein einer der besten Gesundheitsversorgungen der\nWelt. Sie leben seit mehr als siebzig Jahren in Frieden und sind von\nWetterkatastrophen wie Buschbr\u00e4nden von der Gr\u00f6\u00dfe der \u00f6stlichen Bundesl\u00e4nder\noder Heuschreckenschw\u00e4rme von der Gr\u00f6\u00dfe des Saarlandes verschont geblieben. \u201eBisher!\u201c,\nruft hier das Alarmsystem, \u201eAustralien ist n\u00e4her als Du denkst!\u201c <\/p>\n\n\n\n
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Nutzen wir also das Gehirn, wof\u00fcr es geschaffen wurde: zum\nDenken. Denn neben dem Stammhirn gibt es zum Gl\u00fcck die Gro\u00dfhirnrinde (zust\u00e4ndig\nf\u00fcr logisches und abstraktes Denken) und dort speziell den pr\u00e4frontalen Kortex.\nDer ist sowohl mit dem Stammhirn, dem limbischen System als auch der\nGro\u00dfhirnrinde verbunden. In dieser Hirnregion sitzen Zeitgef\u00fchl und Selbstgef\u00fchl,\ndort werden moralische Urteile gef\u00e4llt \u2013 sowohl \u00fcber andere als auch \u00fcber mich\nselbst. Hier entstehen die sozialen Bindungen zu anderen Menschen. Wenn Sie\nwissen wollen, wo dieser geniale Allrounder genau ist: er liegt, wo manche\nMenschen \u201eein Brett vor dem Kopf haben\u201c oder spirituelle Menschen das \u201eDritte\nAuge\u201c lokalisieren.<\/p>\n\n\n\n
Die Genialit\u00e4t hat jedoch einen entscheidenden Nachteil: sie\nist komplex und deshalb langsam, die Verarbeitung im Gro\u00dfhirn dauert ungef\u00e4hr\nvier Mal so lange wie im limbischen System. Dann kommt nochmal die Bewertung\nauf Basis unserer Werte im pr\u00e4frontalen Kortex hinzu. Die braucht auch Zeit. Wenn\nalso mal wieder Panik im Stammhirn ist, hilft es durchaus, tief durchzuatmen\nund dem restlichen Gehirn Zeit zu geben, darauf zu reagieren. Denn neben der\nEmotion braucht es den Verstand, um angemessene Reaktionen zu finden.<\/p>\n\n\n\n
Gelassene Panik als Grundzustand<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n
Max Frisch (1911 \u2013 1991, Schweizer Schriftsteller)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Das neue Jahr begann noch erschreckender als das letzte endete. \u00dcberall Bedrohungen! W\u00e4hrend er in seiner Wohnung vor dem prasselnden Kaminfeuer sa\u00df und ein gutes Glas Rotwein trank, f\u00fchlte er sich umzingelt von Kriegsdrohungen, Umweltkatastrophen und Wirtschaftsgefahren. Wie sollte er nur \u00fcberleben? Der evolution\u00e4r \u00e4lteste Teil unseres Denkorgans ist das Stammhirn. Direkt von den Nervenzellen […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[18],"class_list":["post-1758","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-justme","tag-inneresteam"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/blog.kaihartmann.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1758","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/blog.kaihartmann.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/blog.kaihartmann.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/blog.kaihartmann.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/blog.kaihartmann.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1758"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/blog.kaihartmann.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1758\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1760,"href":"http:\/\/blog.kaihartmann.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1758\/revisions\/1760"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/blog.kaihartmann.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1758"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/blog.kaihartmann.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1758"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/blog.kaihartmann.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1758"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}